Funktionelles Training

Jeden Dienstag- und Donnerstag bieten wir einen Functional-Fitness-Kurs speziell für Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren an. Wir arbeiten hierbei an klassischen Turnsportgeräten wie Recks, Barren, Sprungkästen etc. und nutzen primär das eigene Körpergewicht als Widerstand um essentielle Grundlagen für ein positives Körperbewusstsein zu bilden.

Unsere Übungen können wir an jeden Leistungsstand anpassen. Es ist also vollkommen egal, wie fit und sportlich du gerade bist. Komm einfach vorbei, trainiere eine Runde mit und werde Teil des Teams.

Die Einheiten finden in Gruppen mit ca. 20 Teilnehmenden statt und werden durch zertifizierte TrainerInnen professionell angeleitet.